Bewegungs-, Sport- und Tanztherapie

Die bewegungs- und sporttherapeutischen Maßnahmen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, ausgehend von der körperlich-seelischen Einheit eines Menschen.

In den Einzelstunden und den Gruppenangeboten werden körperliche, funktionelle und soziale Ressourcen aufgebaut und verbessert mit dem Ziel:

das psychische und physische Wohlbefinden zu steigern
Freude an Spiel, Sport und Bewegung zu vermitteln
Kommunikation und Interaktion zu fördern
Eigenverantwortung und Selbstwahrnehmung zu stärken
zu regelmäßiger sportlicher Tätigkeit zu motivieren
den Transfer körperlicher Betätigung in den Alltag zu begleiten

Gruppenangebote "an Land" und "im Wasser":

Bewegungserfahrung: Basis- und Achtsamkeitsübungen zur Schulung des individuellen Körperbewusstseins.

Frühaktivierung: Leichtes Herz-Kreislauf-Training für einen „aktiven“ Tageseinstieg.

Gewichtsreduktionsgruppe: Spezielles Ausdauer- und Kräftigungstraining zur Anregung des Stoffwechsels, Erhöhung der Funktionstüchtigkeit von Nerv-Muskel-System sowie Atemschulung.

Hockergymnastik: Im Vordergrund stehen die Schulung von koordinativen Fähigkeiten, sowie die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Ein variationsreiches Programm für immobilerer bzw. ältere Patienten.

Nordic-Walking: Kommunikative Form des sanften Ganzkörpertrainings. Technikerwerb und praktische Umsetzung erfolgen im Freien.

Offenes Schwimmen: Individuelle Gestaltungsmöglichkeit im Bewegungsbad - stationsübergreifend.

Stationssport: Aktivierung und spielerische Interaktion innerhalb einer bekannten Gruppe. Erleben und Auseinandersetzen mit gruppendynamischen Prozessen.

Tanztherapie: Musikalisch unterstütze Bewegungssfolgen zur Aktivierung körpereigener Ressourcen und Förderung von Kreativität im persönlichen Ausdruck.

Volleyball/Ballsport: Freizeitorientierte Gruppen, bei denen das gemeinsame Spiel im Vordergrund steht. Es besteht die Möglichkeit zum Kontakte knüpfen und zur positiven Stresskanalisierung.

Wassergymnastik: Attraktives Bewegungs- und Körpertraining im Wasser mit Geräten und vielen spielerischen Elementen zu Musik.

Wirbelsäulengymnastik: Ausgewogenes Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsprogramm. Hintergrundinformationen für rückengerechtes Alltagsverhalten.